蒙自的夏天居住体验可以从以下几个方面进行描述：
蒙自的夏天平均气温在20℃到28℃之间，相对于国内大部分城市来说，蒙自的夏天要凉快得多12。
尽管如此，蒙自的温度仍然比昆明高几度，这可能会让习惯了昆明凉爽气候的人们感到有些热1。
湿度与舒适度：
蒙自的湿度较高，即使在树荫下或房间里，也可能感到闷热。这种高湿度使得使用电风扇的效果有限，因为吹出的风仍然是热的3。
昼夜温差小，导致白天和晚上的温度都较高，几乎没有凉爽的时刻可以逃离热浪3。
个人体验差异：
对于容易出汗的人来说，蒙自的高温和高湿度可能会带来不适。运动后，背部容易汗湿，身上黏糊糊的感觉非常不舒服3。
然而，对于不易出汗的人来说，这种气候可能更加宜人。有些人甚至会发现自己不易出汗的体质在蒙自得到了改善3。
环境优势：
蒙自有美丽的自然景观，包括挺拔俊秀的山脉、清澈的河流湖泊以及茂盛的森林植被。这些自然环境为居住者提供了享受大自然美景的机会2。
综上所述，蒙自夏天的居住体验因人而异，但总体上，由于其适中的温度和美丽的自然环境，蒙自仍然是一个适合居住的城市。然而，对于那些对高温和高湿度特别敏感的人来说，可能会感到不太舒适。