要提高阅读理解能力，最重要的是培养阅读习惯和技巧。首先，要选择适合自己水平的阅读材料，从简单到难逐渐提高难度。

其次，要注意文章的结构和逻辑，理解文章的主旨和段落之间的关系。还要注意关键词和上下文的联系，提高对生词的判断力。最后，多练习。可以通过做阅读题目、朗读、翻译等方式进行练习，提高阅读速度和准确度。