三门海景区在11月份是否适合旅游，主要取决于具体的天气情况。

如果天气晴朗，温度适宜，那么11月份的三门海景区应该是一个不错的选择。此时，你可以欣赏到清澈的河水，以及由山峦和树木所构成的美丽景色。此外，沿着水流逆流而上，你可以感受到来自大自然的清凉。

然而，如果天气转为阴雨，那么可能会对游玩体验产生一定的影响。因此，在计划前往三门海景区之前，建议你先查看当地的天气预报，以便做出更好的决策。

总的来说，如果天气适宜，11月份的三门海景区应该是一个不错的选择。