如果女生皮肤不好长痘痘，建议选择温和无刺激的洁面产品，以帮助去除油脂及污垢。同时选用含有控油和消炎成分的护肤品，如含有茶树油、Niacinamide等成分的产品，可以有效改善痘痘问题。

还可以选择含有透明质酸和维生素C的护肤品，可以促进皮肤恢复和修护，提亮肤色。此外，注意饮食健康、保持良好的生活习惯、定期清洁化妆工具以及减少化妆次数，都是预防长痘痘的重要措施。