出自三毛的散文《撒哈拉的故事》。三毛在1976年去了非洲撒哈拉沙漠旅行，得到了独特的生命启示，因此写下了这篇著名的散文《撒哈拉的故事》，其中包括“三毛放过自己便是成长”这句话，表达了她在撒哈拉沙漠的旅行中所领悟到的人生哲理。这本书被认为是三毛创作中的代表作之一，受到了广泛的欢迎和赞誉。