首先，要确定宝宝是否饥饿或口渴。如果是，可以尝试多次亲喂，让宝宝尝到母乳并建立亲喂反射。

其次，可以尝试吸奶器或手动挤奶将母乳喂给宝宝，同时和宝宝保持皮肤接触，促进母婴情感联接。

如果以上方法都无效，可以考虑获得专业支持，如婴儿喂养顾问的帮助。最重要的是不要轻易放弃，母乳对宝宝的健康和成长至关重要。