材料：蜂蜜，红枣，燕窝

做法步骤：

(1)红枣清洗干净，去除枣核，撕开备用。

(2)干燕窝放入碗中，倒入适量的纯净水，浸泡2小时作用，直至燕丝松散。

(3)泡发好的燕窝用尖头镊子清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状沥干备用。

(4)泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后倒入清理干净的红枣，继续炖煮20分钟，晾凉。

(5)将蜂蜜放入已经晾凉的红枣燕窝中，搅拌均匀即可。