长沙梅溪湖公园一圈约10公里左右，正常步行约2至3小时，跑步一圈大约需要1个小时至1个半小时。

　　长沙梅溪湖公园环湖一圈约为10公里左右，位于湖南省长沙市汽车西站附近，公园总面积约367亩。整座湖泊从梅溪文化中心一直延伸到桃花岭景区门口。