如果你实在不想上学，首先不要逃避现实，认真找出原因，是否是缺乏兴趣、遇到困难、被排斥等。其次，尝试与父母、老师或心理咨询师沟通，讨论解决方案。此外，适当分配好自己的时间，给自己一些放松的时光，避免过度压力。

最重要的是，要理性看待教育的意义，明确自己的人生目标，明白学习的重要性和对未来的影响，努力克服困难，挑战自我，追求自己的梦想，让学习和成长成为自己人生中最宝贵的财富。