写立法调研报告应该包含以下几个步骤：

1.确定研究主题和目的：明确研究立法的主题和目的，为后续的调研奠定基础。

2.收集资料和数据：搜集相关的法律法规、行政规定、实践经验、专家意见等，建立资料库，为立法调研提供依据。

3.进行案例分析：选取关键案例进行分析，总结案例的经验和教训，为立法提供参考。

4.开展实地调研：了解实践情况，深入了解调研对象的意见和诉求。

5.写报告：报告的常规结构为引言、研究背景、研究目的、研究方法、研究结果、结论和建议等部分。应该根据实际需要进行适当调整和扩充，避免单纯陈述事实和重复分析。

6.提交报告：报告完成后，需要提交给相关机构或领导部门，以便在立法制定或修订时提供可靠的参考。

总之，立法调研报告的写作应该围绕研究对象和研究目的展开，仔细分析，严谨论证，富有可操作性。