这个问题涉及到如何定义一个城市的大小。从城市人口规模来看，沈阳市人口数量超过800万人，而牡丹江市人口只有300多万人，因此沈阳市人口规模要比牡丹江市大。

另一方面，从城市面积以及经济实力来看，沈阳也更大一些。沈阳市是辽宁省的省会城市，具有重要的政治、经济和文化地位，是中国东北地区的重要城市之一。虽然牡丹江市也是黑龙江省的地级市，但在经济、文化和政治等方面与沈阳市相比有差距。因此，综合以上因素，沈阳市要比牡丹江市更大。