推荐长期熬夜女性可饮用的茶：

1. 绿茶：适量饮用可缓解疲劳，提神醒脑。

2. 杜仲茶：可防止骨骼肌肉老化，增强免疫功能。

3. 菊花茶：具有明目保护眼睛的功效。

4. 玫瑰花茶：可保护肝脏。

需要注意的是，不可大量饮用茶饮，建议养成良好的作息习惯。