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只喝乌龙茶会瘦吗
时间:2025-04-09 11:44:36
答案

不一定会瘦。

因为乌龙茶中的多酚成分可以加速代谢,促进消化,从而有助于减肥。

但是要达到减肥的效果,还需要较少的食物摄入和适量的运动

此外,个体差异也会影响减肥效果,有些人喝乌龙茶减肥效果显著,而有些人则没有什么明显变化。

除了乌龙茶,其他茶叶中的多酚成分也具有类似的效果。

为了减肥,应该均衡饮食,适量运动,并配合饮用茶水,同时注意个体差异,不可盲目跟风。

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