鹦鹉在冬季或气温较低的环境下，确实需要额外的保温措施来保持体温。保温棉窝能提供一定的隔热效果，帮助鹦鹉保存体热，但如果环境温度过低，单靠保温棉窝可能不足以维持适宜的温度。此时，使用保温灯是一个不错的选择，因为保温灯能发出热量，为鹦鹉提供必要的温暖。

保温灯不仅能提供热量，还能模拟太阳光，有助于鹦鹉的健康，尤其是对于那些需要较多阳光的品种。然而，使用保温灯时需要注意以下几点：

避免直接照射：保温灯不应直接照射在鹦鹉身上，以免造成烫伤或者过度干燥。

控制时间：保温灯的使用时间应根据鹦鹉的需求和外界温度来调整，避免过度加热。

提供遮蔽处：确保鹦鹉可以随时离开保温灯的照射范围，以便它们自己调节体温。

监控温度：使用温度计监控笼子内外的温度，确保不会过热或过冷。

安全距离：保持保温灯与鹦鹉、饲料和易燃物品的安全距离，以防火灾。

总之，保温棉窝和保温灯可以同时使用，以提供更全面的保暖效果。但是，是否需要使用保温灯，以及如何使用，应根据鹦鹉的具体需求和居住环境来决定。