椰枣确实是天然的。它们是从新鲜的椰枣树上采摘下来的，然后通过自然的风干过程制成干果。市面上的椰枣通常是通过这种方式制成的，而不是经过加工成蜜饯。椰枣含有丰富的营养成分，包括低升糖指数（GI值低于55）的果糖，这使得它在为人体提供能量的同时，也适合于健身者和减肥瘦身的人群食用。由于椰枣的原产地在中东地区，因此市场上的椰枣大多是进口的，尽管如此，它们的售价相对不高，且口感良好