婴儿可以喝自制饮料有很多种,以下是一些常见的:
1. 蔬果汁:可以选择新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果、香蕉等,榨成汁后给婴儿喝。注意不要添加糖。
2. 水果汁:可以选择新鲜的水果,如橙子、葡萄等,榨成汁后给婴儿喝。注意不要添加糖。
3. 奶昔:可以选择低脂牛奶或豆奶,加入适量的水果,如香蕉、草莓等,用搅拌机打成奶昔状后给婴儿喝。
4. 米糊:可以选择大米,煮熟后用搅拌机打成米糊状,加入适量的水或母乳,给婴儿喝。
5. 酸奶:可以选择无糖的酸奶,给婴儿喝。注意要选择适合婴儿年龄的酸奶。
6. 豆浆:可以选择黄豆,煮熟后用搅拌机打成豆浆,加入适量的水或母乳,给婴儿喝。