榨水果汁的最佳搭配有很多种，以下是一些常见的搭配建议：

苹果+橙子+胡萝卜：这种搭配能够提供丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力、促进消化和改善皮肤。

草莓+香蕉+牛奶：这种搭配口感香甜，能够提供丰富的维生素和蛋白质，有助于改善心情、促进睡眠和增强体力。

葡萄+柠檬+黄瓜：这种搭配能够提供丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进代谢和改善皮肤。

西瓜+柠檬+蜂蜜：这种搭配能够提供丰富的水分和维生素C，有助于解渴、促进消化和改善皮肤。

蓝莓+香蕉+燕麦：这种搭配能够提供丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善心情、促进睡眠和降低胆固醇。

需要注意的是，不同的水果搭配能够产生不同的效果，可以根据自己的口味和需求进行选择。另外，在榨水果汁时，应选择新鲜、无破损的水果，并清洗干净，以免污染果汁。