红焖羊肉
红焖羊肉,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,因为羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血的功效。
原料:羊排、葱、姜、大蒜、草寇、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、郫县豆瓣酱、油、老抽、酱油、料酒、盐、水。
第1步、羊排洗干净,用清水浸泡1小时,泡出血水后捞出备用;
第2步、锅内倒入20毫升油,放入葱姜蒜、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、草寇;(调料量:葱4段、姜5片、大蒜8瓣、草寇2个、陈皮2克、香叶2片、小茴香2克、花椒10粒、桂皮1块)
第3步、再加入40克郫县豆瓣酱,放入羊排,加入800毫升水;
第4步、然后加入5毫升老抽、15毫升酱油、20毫升料酒和3克盐;
第5步、盖好锅盖,启动【红焖羊】功能(如果没有就选择【红烧肉】功能);
第6步、烹饪结束,搅拌均匀出锅即可。