要调整伊兰特尊贵版主驾驶座椅的高低，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 找到座椅调节杆：该杆位于座椅前部，靠近座舱地板的位置。

2. 向上或向下移动杆：根据您想要的座椅高度，向上或向下移动座椅调节杆。向上移动杆将提高座椅高度，而向下移动杆将降低座椅高度。

3. 调整到合适的高度：根据您的身高和舒适度要求，逐步调整座椅高度，直到找到合适的位置。

4. 测试座椅高度：在完成调整后，坐在座椅上，确保您的视线处于舒适的位置，并且能够方便地操作车辆控制装置。

请注意，详细的座椅调节步骤可能会因车型和配置而有所不同。因此，您还可以参考车辆的用户手册或咨询相关售后服务人员，以获得更准确的调节方法。