要快速刷长安幻想天虹，首先需要通过每日任务和副本来获得足够的经验和装备，建议找一个高级别的队长带领队伍完成。另外，可以采用多重任务方法，同时做多个任务，节省时间。还可以利用游戏内的双倍经验和元宝活动，提高升级效率。在刷怪时，要注意保护自己，避免被怪物群殴。

最后，加入好友和公会，组队进行刷怪，互相协助，可以更快地提升等级和装备。