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为啥慢跑心率都达到170但不喘
时间:2025-04-09 09:41:11
答案

慢跑心率都达到170但不喘,因为跑步状态下心率170可能是属于正常现象。因为人在不同状态下的心率值是不一样的,跑步是一种有氧运动,在跑步过程中对心脏氧气需求量加大,从而导致心率增快。但是,如果心率长时间过高,会对心脏造成一定的负担,所以在运动时要注意控制运动量,最好循序渐进。

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