1. 先冷静下来，不要过于激动或冲动。尽量收集好所涉及的证据，如该谣言传播的时间、地点、人员等，并注意保留相关的聊天记录、事实数据以及影响证据文件。

2. 如果你知道是哪个人或者团体造谣，可以考虑向学校或者相关管理机构反映举报，并向学校或者有关单位进行投诉和求救。 如果认为涉及到校规或法律问题，可以寻求专业人士的意见和帮助。

3. 如果证明不了实情，可以考虑发表博客、微博、文章、视频等方式来为自己辟谣，并表达事情的真相。通过自己的行动来维护自己的名誉和尊严。

4. 联合校友、同学等群体发声，制造更多的共识和对该事件的支持，增强力量，为自己争取更多的支持和保护