改变性格是一个需要长时间和努力的过程，以下是一些建议：

1. 明确自己的目标：首先要明确自己想要成为什么样的人，设定目标并制定计划和步骤来实现它们。考虑自己最想改变的方面是什么，如社交能力，积极性等，制定相应的计划。

2. 养成积极的习惯：每天逐步养成积极的习惯，如积极思考，发自内心地微笑，学会赞美他人等。通过这些积极的行为来改变自己的思考模式，让自己变得更加乐观、开朗。

3. 与他人交流：发闷的性格可能使你不太喜欢与人交流，但是多与他人交流是改变这种性格的有效方式。可以参加学习班，社交活动等场所，结交更多的朋友，并积极地与他们交流。

4. 学习表达：对于发闷的性格来说，一个需要改进的方面是学习更好地表达自己。可以通过学习口语、阅读社交心理学等方式来提高自己的表达能力。

5. 积极寻求帮助：改变性格是一个需要持续努力的过程，有时候也需要寻求支持和帮助。可以和亲友交流自己的想法，寻求他们的建议或者与专业人士咨询。

总之，改变发闷的性格需要坚持不懈的努力和积极的心态。通过培养积极的习惯、与他人交流、学习表达等多种方式，能够逐步实现自己的目标。