俄罗斯大记忆恢复术是一种据称可以帮助人们提高记忆力和学习能力的技术。

这种技术包括多种不同的训练方法，例如记忆宫殿、联想、缩写等。它们的原理都是通过建立有效的联系和组织信息，使大脑更容易存储和检索信息。

需要注意的是，虽然俄罗斯大记忆恢复术在某些情况下确实有助于提高记忆力和学习能力，但并不是对所有人都有效，也不能取代其他重要的学习和教育方法。