亚当理论是一种心理学理论，它描述了人们对世界的认识方式。以下是亚当理论的十大守则：

1.人们通常会按照自己的偏好来看待世界

这个守则是指人们通常会以他们自己的偏好和兴趣来看待世界。这意味着人们可能会忽略不符合他们偏好的信息，并更容易地相信和接受符合自己观点的信息。

2.人们会通过自己的经验和经历来筛选信息

这个守则是指人们会将信息过滤掉那些与他们之前的经验和经历不符的信息。这使得人们更容易接受那些符合他们现有信念的信息，并对那些与他们现有信念不符的信息持怀疑态度。

3.人们通常会将他们自己放在任何讨论或决策的中心位置

这个守则是指人们通常会认为自己更加重要，更有价值，并且自己的意见和观点更为重要。

4.人们通常会以情感为导向进行决策

这个守则是指人们通常会受到自己的情感和感受所影响，他们会根据感觉和情感做出决策。

5.人们会寻求确认自己的信仰和观点的信息

这个守则是指人们会更愿意寻找与他们已有的信仰和观点相关的信息，因此，人们更可能相信那些与他们已有信仰观点相一致的信息。

6.人们通常会对那些与自己之前的立场相同的人更加信任

这个守则是指人们更倾向于相信那些与自己已有立场相同的人，而不是那些与自己立场不同的人。这是由于人们更适应与那些与自己相似的人交往，也更愿意接受他们的意见和建议。

7.人们通常会先预设一个框架来定位信息

这个守则是指人们通过事先的偏见和期望来筛选信息，并在获取信息时将其放入一定的框架和背景中。

8.人们通常会对自己的控制感和自我效能感更加敏感

这个守则是指人们更加重视自己的控制感和对自己能力的信念，即自我效能感。这种信念可以影响他们在决策和行动中的表现。

9.人们会对那些他们视为高地位或有权势的人更加尊重和信任

这个守则是指人们更愿意相信那些地位高或有权势的人，并更容易被他们的意见所影响。这可能是由于人们普遍感受到那些有更高地位或更有权力的人拥有更多的信息和资源。

10.人们会更加倾向于与那些与自己相似的人交往和合作

这个守则是指人们会更愿意与那些与自己相似的人交往和合作，这是因为他们更容易相互理解和共享共同的价值观和利益。