1. 茶叶：茶叶中的铝含量较高，尤其是砖茶、黑茶和绿茶中铝的含量较高。

2. 奶粉和牛奶：经过研磨和加工的奶粉和牛奶中含有铝。

3. 食品添加剂：许多食品添加剂中含有铝，例如食品着色剂、起酥剂和抗结剂等。

4. 调味品：包括味精、盐、酱油等，其中的铝含量可能较高。

5. 肉类：禽肉、肉类罐头和熟肉制品中也含有铝。

6. 饼干、薯片等咸鲜食品：这些食品通常含