红莲，又称为“莲花茶”，是一种以莲花为原料的花草茶。它采用新鲜或干燥的莲花作为主要原料，通常搭配其他花草或果实进行调制，具有清香幽雅、口感柔和的特点。

红莲茶富含维生素C、矿物质和多种活性物质，对于改善睡眠、降低血压、舒缓情绪等方面有一定的功效。

此外，红莲还被广泛用于美容养颜，能够净化皮肤、淡化斑点，使肌肤更加细嫩光滑。