灯板尺寸是指灯箱广告上显示的画面大小，通常用宽度和高度来表示。首先需要使用一个卷尺或者尺子测量灯箱的外框尺寸，然后通过计算减去边框的宽度得出内部可放置画面的尺寸。在测量时需要注意单位的统一，一般使用公制单位。此外，还需要考虑灯箱内部的光源布局和位置，以确保画面的亮度和均匀度。

在设计灯板尺寸时还需要考虑目标观众群体、展示环境等因素，以达到最佳的广告效果。