当肩伸（即手臂从身体侧面抬起）的角度达到大约30度时，肩胛骨开始发生旋转。这个过程被称为肩胛骨上回旋，它允许肩关节在更大的范围内活动。

肩胛骨的上回旋是由斜方肌上部和菱形肌的收缩引起的，这些肌肉协同工作以保持肩胛骨的稳定并提供手臂运动的支持。

在肩伸角度超过30度后，肩胛骨的活动与肩关节的运动密切相关，共同实现了手臂的抬起和旋转。