跑步机如果放置在合适的环境中，没有暴露在阳光或潮湿环境下，可以长时间保持使用效果。如果跑步机长时间没有使用，需要经过完善的保养与检查，如清洁机器、调整零件和电子元件，润滑机械等，以确保跑步机的正常运作和安全性。

而且，长时间的空置也可能对跑步机造成损伤，如氧化、老化和腐蚀等，因此建议在使用之前进行全面检查，以确保其完好的状态。如果发现任何机器故障或损坏，一定要维修或更换相关零部件，确保安全使用。