抖腕飞牌增加力度的方法如下：

逐步增加力度 。开始时以较轻柔的力度投掷飞牌，观察投掷结果，根据飞牌距离目标的远近，逐步增加或减少力度，直到找到适合的力度。

观察飞行轨迹 。观察飞牌的轨迹，如果飞牌的轨迹低而平直，则需要增加力度以提高飞行高度；如果飞牌的轨迹上翘，则可能是力度过大，需要减小力度。

试验不同的手臂甩动力量 。尝试改变手臂甩动的力量，观察效果，持续尝试，找到最适合自己的力度。

利用反馈和调整 。每次投掷后观察结果，注意投掷的准确性和飞行距离，根据观察到的结果，逐渐调整力度，以获得更准确和一致的投掷效果。