对于红米手表4来说，跑步距离的准确度与多种因素有关，比如跑步时的步伐、姿态、地形等等。它采用了六轴传感器和GPS定位技术来进行定位和计算距离，相对比较准确。但是由于GPS信号受地形、天气等因素影响，也可能存在一定的误差。因此，对于红米手表4来说，跑步距离的准确度是有保障的，但还是需要结合自身的情况进行参考。