青苔冲钓鲤鱼的最佳时间是在春季和秋季。在这两个季节，水温相对较低，鲤鱼的活动范围也比较广，更容易被钓到。

此外，青苔是鲤鱼的主要食物之一，它们通常在清晨和傍晚活动，因此在这两个时间段进行钓鱼效果会更好。不过需要注意的是，天气也会影响鲤鱼的活动，如果天气太热或者太冷，可能会影响到鱼的觅食和活动。