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刺激伸肌能对抗屈肌张力吗
时间:2025-04-09 09:35:40
答案

是的,刺激伸肌可以对抗屈肌的张力。通过适当的伸肌训练,可以改善身体的肌肉平衡,并减少屈肌过度紧张的问题。

这种训练可以包括伸展运动、瑜伽、普拉提等方法,有助于放松紧张的屈肌,并增强伸肌的功能,从而对抗屈肌的张力。

综合性的运动训练可以帮助提高身体的肌肉协调性和平衡性,从而减少肌肉不适和损伤的风险。

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