这个问题很难回答，因为蓝冬和意夏咖啡豆的品质因品牌和地区不同而有很大的差别。

但是如果要作出选择，笔者个人认为蓝冬会更好一些。

因为蓝冬咖啡豆来自星巴克，而星巴克作为一个世界著名的咖啡品牌，对咖啡豆的选材和质量要求非常高。

此外，蓝冬咖啡豆的味道较为浓郁，搭配牛奶、巧克力等饮品效果很好，适合喜欢重口味的人。

但是对于喜欢清淡口味的人而言，意夏也是不错的选择。

因为意大利浓缩咖啡口感醇厚，甜度适中，适合单喝。

需要提醒的是，每个人的口味不同，具体的选择还需根据个人的喜好来决定。