冷静对身体好处

首先要说一下，静是相对动而言的。一个人，不能光静而不动，也不能光动而不静。文武之道一张一弛，近就是驰的意思。如果是修身养性，那么我们认为是宜静不宜动，但并表示是不能动。静的话可以放慢新陈代谢，从另一种角度来说也就是，乌龟靠静能活500年以上。静可以让人放松下来，没有过多的压力，好处是非常多的