储蓄险和疾病险是两种不同的保险产品，退保的方式也有所不同。

对于储蓄险，退保的方式通常有两种：全额退保和部分退保。

全额退保是指将保险合同解除，保险公司将按照合同约定的退保价值将保费返还给被保险人。

部分退保是指保险人选择解除合同的一部分，而不是全部，保险公司将按照合同约定的退保价值将相应的保费返还给被保险人。

具体的退保方式和手续可以咨询保险公司或者查看保险合同中的相关条款。

对于疾病险，退保的方式一般是全额退保。

被保险人可以向保险公司提出书面申请，解除保险合同。

保险公司将按照合同约定的退保价值将保费返还给被保险人。

具体的退保方式和手续可以咨询保险公司或者查看保险合同中的相关条款。

需要注意的是，不同的保险公司和保险产品可能存在一些差异，具体的退保方式和手续可能会有所不同。

因此，在退保之前，建议您仔细阅读保险合同中的相关条款，或者咨询保险公司的客服人员，以确保您能够正确地进行退保操作。