长期戴眼镜导致脸部凹陷的解决方法：

1. 换着佩戴框架眼镜和隐形眼镜可以减少眼窝凹陷的程度。

2. 坚持做眼保健操让眼肌放松，注意眼睛的休息来缓解眼部疲劳。

3. 多做脸部按摩可以促进血液循环，有助于恢复凹陷的部位。

4. 每天使用热毛巾热敷15-20分钟，可以缓解疲劳和促进血液循环，需要长期坚持才能见效。