健身房走路属于有氧运动。有氧运动指的是需要氧气参与代谢的运动，例如长时间的有氧运动，能够让人的心率和呼吸率加快，促进血液循环和提高身体机能。

而健身房走路可以被归为一种低强度、长时间的有氧运动，它能够有效地燃烧脂肪和增强心肺功能，对于减脂塑形、强健身体都有很好的效果。所以，健身房走路是一种非常适合初学者和爱好健身的人们的有效有氧运动。