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乞力马扎罗登山详细攻略
时间:2025-04-09 09:24:15
答案

1、攻略详细2、乞力马扎罗山海拔5895米,需要做好高山缺氧、寒冷、紫外线等方面的准备;攀登要分阶段,适度控制攀登速度保证身体适应;攀登期间要注意饮食和水分的摄入;安全措施要到位,不要贪图快速攀登。

3、攀登乞力马扎罗需要的装备有:登山靴、头灯、羽绒服、手套、帽子、太阳镜、爬山杖、冲锋衣裤、高山帽子等;攀登前可以选择进行高山缺氧训练,掌握高山应急救援技能

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