不是

维生素D不能直接促进长高，但有辅助骨骼生长的作用：

1. 维生素D间接促进身高增长：维生素D帮助钙离子参与骨骼生长，维持正常的血钙浓度，因此能够间接让人长高。

2. 补充维生素D的方式：日光照射是补充维生素D比较安全、价廉和有效的方法。同时也可从食物中补充，如海水鱼、动物肝脏、蛋黄等。