Vivo X Fold 3 的内屏视频适配情况主要取决于其屏幕规格、软件优化以及内容提供商的支持。以下是对其内屏视频适配的一些分析：

屏幕规格：Vivo X Fold 3 的内屏通常具有较高的分辨率和较大的尺寸，这为视频播放提供了良好的硬件基础。高分辨率意味着更清晰的画面，而大尺寸则带来更好的沉浸感。

软件优化：Vivo 在其手机产品中通常会加入一些视频播放相关的软件优化，如色彩管理、对比度调整等，以提升视频的观看体验。此外，它还可能会针对内屏的特性进行特殊优化，以确保视频在内屏上播放时能够获得最佳效果。

内容提供商支持：对于视频内容的适配，除了手机本身的屏幕和软件优化外，还需要内容提供商的支持。如果内容提供商针对折叠屏手机进行了专门的视频适配，那么用户在 Vivo X Fold 3 上观看这些视频时将会获得更好的体验。

总的来说，Vivo X Fold 3 的内屏视频适配应该是相当不错的。然而，具体的适配情况还需要根据实际的视频内容和观看环境来评估。如果你对某一部特定的视频或某一类视频在内屏上的播放效果有疑问，建议查阅相关的评测或观看实际的视频样本来了解更多信息。