南岳衡山高度大约1300米左右，全程徒步上山需要5—6个小时。体力好，如果不拍照，途中不怎么休息，4—5个小时也能搞定。

下山就比较快，徒步大致需要2-3个小时，上下山大约需要7小时左右吧