不一定必须自己拍。

因为小程序推广计划程序的目的是展示产品或服务，能够吸引用户，提高销售。

如果有已经存在的高质量的图片或视频，可以直接使用，没有必要花费时间和金钱来拍摄新的内容。

但是需要注意的是，在使用他人作品的时候需要获得授权或遵守相关版权法律法规。

小程序推广需要注意选择合适的推广渠道，如社交媒体、搜索引擎等，以及制定针对性强的营销策略，吸引用户的关注和购买兴趣。

同时，优化小程序的用户体验也是提高转化率的关键因素。