P 掉脸上赘肉可以采用以下方法：

1.使用修图软件：如 Adobe Photoshop 等专业软件或一些手机端的修图应用。

2.选择液化工具：多数修图软件都有此功能，可用于调整脸部形状。

3.细微调整：轻轻推动赘肉部分，使脸部线条更加流畅。

4.注意比例和自然度：避免过度修图，保持整体的自然感。

5.磨皮和光影调整：改善皮肤质感，使修图效果更真实。

6.参考范例：查看其他成功的修图作品，学习技巧。

7.多次尝试：不同照片可能需要不同的处理方法。

8.保留原图：以防需要重新处理或对比。

记得，适度修图，保持真实和自然是关键。