如果对游戏，在进入游戏后，找到设置，可以对画质的帧数进行设置修改，不过还得看你的硬件能不能支持，如果配置低了也达不到对应的效果。

如果修改显示器的帧数，进入控制面板，找到相应的显示设置，进行帧数修改，也得看你显示器，数据线是否支持，比如144hz ,75hz，60hz等等。

如果对于视频文件，建议下载视频编辑软件进行帧数修改，比如格式工厂等等。