公众号的推广和引流可以通过以下几种方法来实现：
1. 优化公众号内容：提供有价值、有吸引力的内容，让订阅者愿意转发、分享，从而引起更多人的关注。
2. 利用社交媒体：在微博、朋友圈等社交媒体平台上宣传公众号，吸引更多潜在用户。
3. 运营活动：举办一些线上或线下的活动，吸引用户参与，增加公众号的曝光度。
4. 合作推广：与其他公众号或网站进行合作，互换推广资源，共同扩大受众范围。
5. SEO优化：通过搜索引擎优化（SEO）技巧来提高公众号的排名，让更多人能够找到你的公众号。
6. 广告投放：在一些平台上进行广告投放，增加公众号的曝光量。