如果您想从染完40的发色中改变成棕色的话，需要先进行染发退色处理，使用漂发剂或是去色剂将头发中的色素分解，然后再根据所需颜色使用染发剂进行染色。

在染发前需要做好头发护理，避免因化学成分对头发的损伤，使用含有保湿成分的洗发水、护发素等护理产品，以及避免经常使用吹风机、卷发棒等高温工具，让头发得到充足的修复和保护。

最终，选择适合自己肤色和气质的棕色调，便可以成功地完成染发改变。