提踵训练主要是锻炼小腿肌肉，包括腓肠肌和胫骨前肌等。虽然该训练可能会对大腿肌肉起到一定的刺激作用，但是它不能完全替代大腿肌肉的训练。大腿肌肉包括四头肌、股二头肌和股内收肌等，需要采用针对大腿的专门训练方法才能有效地加强。因此，练习提踵仅仅是锻炼小腿肌肉的一种方法，不能替代大腿肌肉的练习。在进行任何训练之前，都应该先咨询专业的健身教练或医生的建议。