踩电机的时候，不要用大力踩脚，这样不仅会让脚觉得疲惫，也容易造成膝部的伤害。正确的踩法应该是用脚尖轻轻触碰电机，然后让电机的力量带动双脚来回运动，这样可以有效减轻脚部的负担，也能让心肺功能得到锻炼，达到健身效果。

此外，踩电机时可以听歌、看视频等，分散注意力，让时间过得更快，同时增加运动的乐趣，让踩电机变得轻松愉快。